心身ともに、栄養つけて整えて

サッカー日本代表キャプテン・長谷部誠さんの著書『心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣』。

いまや、社会現象となりましたね。

この１週間だけでも、さらに７万部以上の売れ行きで、７０万部超に。

今夜のTBS「金スマ」。先週に続いて、長谷部選手とこの著書を実践編として取り上げるようです。

もう１つ、今夜の金スマでは「タニタの社員食堂」も。

随分前に、私、この本も買いました。活用はできてませんが。

心身ともに、バランスよく整えて、栄養つけて生きていきたいものです。